30 и 31 мая 2026
ЙОГА-РЕТРИТ
«ВЫДЫХАЙ»
для освобождения от тревожности и стресса, наполнения силой и обретения ясности ума
Видеоприглашение от создателей ретрита
4 мин. 44 сек.
Программа ретрита
СУББОТА, 30.05.26
10:30 – 11:00
10:30 – 11:00
Заселение участников в дом
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Знакомство и введение в контекст ретрита
Алексей Лосев и Света Зайцева
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Интенсивная динамическая йога
Света Зайцева
13:30 – 14:30
13:30 – 14:30
Обед и релакс
14:30 – 15:00
14:30 – 15:00
Медитация для покоя ума
Алексей Лосев
15:00 – 17:00
15:00 – 17:00
Психологическая игра "ЖИЗНЬ"
Алексей Лосев
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
Практика йоги для детокса внутренних органов и пранаяма
Света Зайцева
18:30 – 19:30
18:30 – 19:30
Ужин и релакс
19:30 – 21:30
19:30 – 21:30
Сильное мышление во времена нестабильности: теория и практика
Алексей Лосев
21:30 – 22:00
21:30 – 22:00
Медитация на проживание эмоций
Алексей Лосев
22:00 – 23:00
22:00 – 23:00
Свободное время и отход ко сну
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 31.05.26
08:00 – 09:30
08:00 – 09:30
Йога
Света Зайцева
09:30 – 10:30
09:30 – 10:30
Завтрак
10:30 – 11:00
10:30 – 11:00
Медитация на намерение
Алексей Лосев
11:00 – 13:00
11:00 – 13:00
Мантра-йога
Павел Дереча
13:00 – 14:30
13:00 – 14:30
Йога для лимфы и кровообращения
Света Зайцева
14:30 – 15:30
14:30 – 15:30
Обед и релакс
15:30 – 17:30
15:30 – 17:30
ОМ-чантинг и Кундалини медитация
Света Зайцева
17:30 – 18:00
17:30 – 18:00
Ритуал завершения ретрита
Алексей Лосев, Света Зайцева
18:00 – 18:30
18:00 – 18:30
Сборы
18:30
18:30
Выезд в город
Где пройдет ретрит
В большом 3х этажном доме в живописном месте
Что есть в доме: большой зал для практик, комнаты с односпальными кроватями, душевые, обеденная зона. Перед домом большая лужайка.

Дом находится в деревне Мичурина по Московскому тракту рядом с центром "Жемчужина Сибири".
Кто проводит ретрит
Светлана Зайцева
Учитель йоги с 20-летним стажем, магистр физической культуры, дипломированный инструктор групповых программ и автор собственных образовательных проектов в сфере йоги и женского здоровья.

Изучала Гималайскую, бихарскую традиции классической йоги, аштанга йогу в традиции Ш.К. Паттабхи Джойса и йогу по методу Б.К.С. Айенгара, женскую йогатерапию и перинатальную йогу.

Организатор женских кругов и йога-ретритов.
Алексей Лосев
Сертифицированный коуч и тренер с опытом 20 лет, предприниматель (коучинг-центр, студия йоги, онлайн-школы и др).

Разработал и провел 50+ потоков тренинговых программ по достижению целей и исполнению намерений.

Организовывал фестивали "Небо и Земля", Yoga Open Air и "Три кита".
Что входит в стоимость?
  • Участие во всех практиках и активностях во время ретрита: 4 занятия йогой, 4 медитации, большая психологическая игра, мастер-класс по сильному мышлению, пение мантр
  • Проживание в доме (размещение - от 2х до 3х человек в комнате, душ на этаже)
  • Вегетарианское питание
  • Трансфер туда и обратно
  • Фото от профессионального фотографа во время ретрита
  • Подарок каждому участнику
Ещё один подарок
для первых 10 человек
Вы получаете бонусом ОДИН МЕСЯЦ участия в онлайн-клубе Светланы Зайцевой «Твоё племя» - практики йоги, женские круги, лекции по философии йоги, мастер-классы с приглашенными экспертами и поддержка сообщества сестёр.
Made on
Tilda