светлана зайцева
Курс по женской и йоге для беременных
Освоить новую профессию, научиться продвигать себя и проводить занятия по йоге для женщин
В результате прохождения курса вы сможете:
- Адаптировать практику йоги и составлять занятия для беременных женщин на разном сроке, для женщин в период климакса, при пмс, менструации и в период постродового восстановления
- Вести групповые и индивидуальные занятия по женской, перинатальной йоге и постродовому восстановлению
- Проводить женские круги и оздоровительные мероприятия для женщин, найти свой уникальный стиль преподавания
- Научиться продвижению своих услуг онлайн и офлайн, применяя актуальные инструменты маркетинга и продаж
А также работать с такими ситуациями:
-
Нарушения функций органов малого таза - Гормональные нарушения, в частности нарушение менструального цикла
- Синдром пременопаузы, предменструальный синдром
- Подготовка тела и дыхательной системы к родам
- Тазовое предлежание
- Токсикоз и тревожность в первом триместре беременности
- Постродовая депрессия и беби блюз
- Диастаз, варикозное расширение вен и отеки
- Сниженное либидо и сексуальная дисфункция
Программа курса
Модуль 1. ТЕОРИЯ
Две недели, 8 лекций
- Особенности практики йоги в разные периоды жизни женщиныСтроение органов малого таза.
Женская репродуктивная система в традиции йоги и других культурах, архетипы и образы женской энергии.01 - Йогатерапия женского здоровья, нервная система02
- АФК и йога при дисфункции тазово дна03
- Особенности практики в период пременопаузыЙогатерапия при гормональных дисбалансах, пмс, варикозной болезни и отеках.04
- Построение последовательности занятияТренировочные режимы, работа с рефлексами тела в йоге.05
- Физиология беременности и родов, особенности коммуникации с беременными женщинами06
- Адаптация занятия йоги для беременных женщинПрактика йоги для I и II триместров беременности.07
- Практика йоги для III триместра беременности и постродового восстановления08
Модуль 2. ПРАКТИКА
Две недели, 8 занятий
- Репродуктивное здоровье и йогаРабота с нарушением функций тазового дна различного анамнеза.01
- Расслабляющие и седативные техникиТехники для облегчения ПМС, пременопаузы и менструации.02
- Гормональная йогаЛибидо, сексуальная дисфункция, функциональная аменорея.03
- Построение последовательности занятияАдаптация упражнений для женщин с учетом репродуктивного периода.04
- Адаптация техник йоги при беременностиЗанятия йогой для беременных женщин в I и II триместрах.05
- Занятий йогой для беременных женщин в III триместре и практика постродового восстановленияРабота с диастазом.06
- Упражнения и техники для профилактики варикозного расширения вен ног и органов малого тазаРабота с отеками.07
- Организация женского круга. СценарийТелесно-ориентированные техники и динамические медитации для женщин.08
Модуль 3. ПРОДВИЖЕНИЕ
Две недели, 6 вебинаров и обратная связь
- Дорожная карта для продвижения йога-тичераСистемное понимание, как себя продвигать на рынке.
Осознание и прописывание своей ценности01 - Позиционирование и упаковкаПродуктовое обещание.
Ценообразование.02 - Продвижение в соцсетяхЛестница прогрева аудитории.
Путь клиента.
Продажа через переписку.03 - Контент-маркетингТри типа контента.
Азы копирайтинга.04 - Состояние и внутренние блокиЧто делать со стыдом и страхом.
Продвигающее мышление.05 - Продвижение в офлайнеПоиск инфопартнеров.
Переговоры.06
Как проходит обучение?
- Лекции первого модуля будут проходить в Zoom.
- Занятия второго модуля состоятся в арендованном зале для занятий йогой с online-трансляцией. Он завершится экзаменацией.
- Третий модуль пройдет в формате вебинаров и обратной связи от эксперта на выполненные задания по продвижению.
- Каждая лекция, занятие и вебинар будут записываться. Доступ к видеозаписям - без ограничений по времени.
ДАТЫ ОБУЧЕНИЯ 2-ГО ПОТОКА
Сентябрь - Октябрь 2026г.
Конкретные дни и время занятий/эфиров будут опубликованы после набора группы и опроса учеников.
Кто проводит обучение
| Светлана Зайцева автор курса и ведущий преподаватель Учитель йоги с 20-летним стажем, магистр физической культуры, дипломированный инструктор групповых программ и автор собственных образовательных проектов в сфере йоги и женского здоровья. Изучала Гималайскую, бихарскую традиции классической йоги, аштанга йогу в традиции Ш.К. Паттабхи Джойса и йогу по методу Б.К.С. Айенгара, женскую йогатерапию и перинатальную йогу. |
| Ада Марченко преподаватель курса на модулях 1 и 2 Учитель йоги с 8-летним стажем, тренер-методист по адаптивной физической культуре. Изучала хатха-йогу, йогатерапию при сколиозе и гипотериозе, йога нидру и работу с беременными. |
| Мария Бондарева преподаватель курса на модуле 1 Акушерка. Доула. Специалист по постродовому восстановлению. Сопровождение беременности и родов |
| Алексей Лосев преподаватель курса на модуле 3 Сертифицированный коуч и тренер с опытом 19 лет, предприниматель, бизнес-ментор. Разработал и провел несколько обучающих программ по продвижению и продажам для помогающих практиков. |
Стоимость обучения по раннему бронированию
49.500 руб. - тариф PRO (все три модуля)
35.500 руб. - тариф BASE (модуль 1 и 2)
Есть рассрочка от 2 до 6 мес.
Платеж от 6000р. в месяц.
35.500 руб. - тариф BASE (модуль 1 и 2)
Есть рассрочка от 2 до 6 мес.
Платеж от 6000р. в месяц.
Подарок
при записи на курс до 1 июня
Вы получаете бонусом ДВА МЕСЯЦА участия в онлайн-клубе Светланы Зайцевой «Твоё племя» - практики йоги, женские круги, лекции по философии йоги, мастер-классы с приглашенными экспертами и поддержка сообщества сестёр.
